Бельцкие каратисты из-за пандемии коронавируса перешли в онлайн-режим. Уже почти три месяца они тренируются дома по видео-урокам. Сменить формат обучения решили тренера клуба «Fatality». Виталий и Анастасия Спыну переоборудовали одну из комнат у себя дома и создали закрытую группу в фейсбук, где и общаются со своими учениками.
Ежедневно онлайн занимаются около 80 спортсменов. Одна тренировка длится от 40 до 80 минут.
Честно говоря, у нас не было другого выхода из ситуации потому, что нужно было сохранить форму спортсменов. Мы загружаем тренировки. До этого они делали по три тренировки в неделю, сейчас шесть. Три по основам каратэ и три по физической подготовке”, – рассказал Виталий Спыну, тренер клуба «Fatality».
Спортсмены, у которых не было возможности тренироваться онлайн, еще долго будут восстанавливать свою форму.
Многие из них сильно набрали вес – около 15 килограммов. За три месяца это достаточно много”, – пояснил Виталий Спыну.
Чтобы мотивировать спортсменов Анастасия и Виталий запустили челлендж – выполнение определенного упражнения.
Спортсмены скидывают нам видео. Мы потом соединяем ролики в одно общее видео. Каждую неделю, как они его проводят, мы выбираем трех самых лучших в этом спортивном соревновании”, – рассказала Анастасия Спыну.
Во время занятий в изоляции, ребята превращали любые подручные средства в спортивное снаряжение: качались с бутылями воды в руках и отжимались от стульев.
Эта пандемия стала ударом для нас всех, в особенности для спортсменов, потому что тренировки были отдельно. Но для меня это не было препятствием, потому что на протяжении этого длинного карантина у меня было 6 тренировок в неделю. С уверенностью могу сказать, что, когда мы вернемся в зал, базовые тренировки будут намного легче”, – каратист Даниел Мутелика.
В это нелегкое время карантина и вируса, оно самое и мы всегда остаемся в спортивной форме”, – добавила Ксения Скиба.
Бельцкий клуб «Fatality» перешел на дистанционное обучение в середине марта, сразу после того, как в Молдове был объявлен режим ЧП. 15 июня, согласно распоряжению национальной комиссии по чрезвычайному положению, спортсмены смогут вернуться к тренировкам в спортивном зале, однако при соблюдении некоторых правил.
